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本站公告

专家:人在旅途该如何正确防范SARS

来源: 作者: 当前位置 :主页>旅游常识>

长时间在水中游泳,特别是在很凉的水中游泳,对身体不一定有好处。

  因为水是热的良导体,人体在水中容易散热。人体为了避免散热过多,皮肤血管会出现保护性反射,使皮肤血管收缩。所以初下水时皮肤发白,等在水中游了一段时间,肌肉活动使皮肤血管扩张,血液循环加快,热量增加,皮肤由白变红,机体稍感暖和,这时人在水中可维持一段时间进行活动。

  若在水中时间过长,身体产生的热量低于水中散热,体温调节功能遭到破坏,这时又会出现皮肤中动脉收缩,小静脉扩张,使血液停滞在皮下静脉内,造成皮肤青紫、嘴唇发黑,身上起"鸡皮疙瘩",甚至发生痉挛现象。

  出现这种情况,必须立即上岸,擦干身上的水,晒晒太阳,待暖和后尽快穿好衣服,以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症的发生。